Der erste Brei ist für Sie und auch für Ihr Kind ein spannendes Erlebnis! Sie sind vielleicht neugierig, wie Ihr Kind reagieren wird. Vor allem für Kinder öffnet sich eine ganz neue Welt von Sinneseindrücken: neue Geschmacksrichtungen, neue Konsistenzen, neue Fütterungsweisen. Diese vielen neuen Eindrücke muss Ihr Kind verarbeiten. Für Ihr Kind ist das ein großes Abenteuer!

Übung macht den Meister! Plastiklöffel eignen sich hervorragend als Spielzeug. So kann sich Ihr Kind schon vor dem ersten Brei spielerisch an das neue Werkzeug gewöhnen.

Starten Sie mit Gemüsesorten, die leicht süßlich schmecken. Diese werden von den meisten Kindern gern gegessen, weil sie den süßlichen Geschmack von der Milch her kennen. Als erstes z.B. Möhren- oder Pastinakenbrei probieren.

Lassen Sie Ihr Kind auch dabei sein, wenn Sie selbst essen. Das Beobachten, was und wie Sie essen, fördert das Interesse des Kindes am Essen.

Warten Sie den richtigen Zeitpunkt ab! Manche Kinder interessieren sich früher, manche später für das Essen. Wenn Sie die Beikost zu einem Zeitpunkt einführen, zu dem sich Ihre Kind ohnehin dafür interessiert, haben Sie es leichter. Das große Abenteuer kann beginnen. Aber zwischen dem 5. und 7. Monat sollten Sie mit dem Brei starten, da z.B. die Eisenspeicher ihres Kindes aufgefüllt werden müssen (am besten über einen Flaschenbrei).

Wählen Sie für die erste Breimahlzeit die Tageszeit, zu der Sie selbst keinen Druck haben und entspannt sind. Das wirkt sich positiv auf die Gesamtsituation aus. Sie entscheiden, was Ihr Kind isst und Ihr Kind entscheidet, wie viel es isst.

Gute Nachrichten gibt es aus der Allergieforschung: Schon nach dem 4.Monat ist die Einführung von Beikost auch für allergiegefährdete Kinder möglich, ohne dass das Risiko steigt.

Wenn Ihr Kind auf das neugierig ist, was Sie essen, auch gut! Ab und zu beim Erwachsenen Essen probieren, schadet nicht. Im Gegenteil: Es erweitert die Geschmackserfahrung Ihres Kindes!

In diesem Sinne: Guten Appetit! Ihre Dr. Claudia Maaß